Uwaga a koncentracja
Uwaga i koncentracja to dwie bardzo ważne zdolności poznawcze charakterystyczne dla ludzi. Większość ludzkich zachowań i działań jest wynikiem tego, czego się nauczyliśmy, ponieważ poza snem i oddychaniem niewiele jest rzeczy, które człowiek robi bez uczenia się. Ludzkie uczenie się jest wynikiem zwracania uwagi na to, czego się uczy, a także korzystania ze zmysłów. Musimy skupić naszą uwagę na czymś, aby się o tym dowiedzieć. Przypomina to skupienie światła reflektora w ciemności, aby zrozumieć otoczenie. Jest jeszcze jedno słowo lub zdolność, określana jako koncentracja, która wielu dezorientuje, ponieważ jest bardzo podobna w znaczeniu do uwagi. W tym artykule staramy się, aby sytuacja była mniej zagmatwana, podkreślając subtelne różnice między uwagą a koncentracją.
Uwaga
To powszechny refren nauczycieli klasowych, że uczniowie nie są uważni na swoich zajęciach. Chcą powiedzieć, że uczniowie nie skupiają się na tym, czego próbują ich nauczyć, i pozwalają swoim umysłom wędrować przez cały czas. Faktem jest, że uwaga jest ulotna i bardzo często przenosi się z jednej rzeczy na drugą. Jeśli znajdujemy się w hałaśliwym pomieszczeniu, trudno nam zrozumieć, co ktoś do nas mówi. Kiedy jednak skupiamy się i stajemy się selektywni w naszej percepcji, okazuje się, że łatwiej jest uchwycić głos osoby, która do nas mówi. Wymaga to skupienia się na jednym dźwięku i ignorowania wszystkich innych dźwięków jako bezużytecznych. Kiedy uczniowie robią notatki, a także słuchają tego, czego uczą ich nauczyciele, skupiają swoją uwagę jednocześnie na dwóch czynnościach, gdy słyszą, a następnie zaczynają pisać po zrozumieniu wykładu. W życiu codziennym istnieje wiele przykładów sytuacji, w których musimy zwracać uwagę na kilka czynności, a to wymaga przechodzenia z jednej czynności do drugiej.
Uwaga jest przedmiotem badań w edukacji, naukach społecznych, a nawet w świecie medycznym, ponieważ słaba uwaga i deficyt uwagi to dwa główne problemy dotykające wiele osób. Zdarzają się również przypadki urazowego uszkodzenia mózgu, które prowadzi do osłabienia zdolności uwagi.
Koncentracja
Jeśli studiowałeś chemię, stężenie jest definiowane jako właściwość mieszaniny, w której ilość składnika jest wyrażona jako procent całkowitej objętości mieszaniny. Wyższe stężenie oznacza większą ilość składnika, natomiast niskie stężenie oznacza mniejszą ilość tego samego składnika w mieszance. W naukach społecznych koncentracja jest jednak określana jako zdolność do zwracania na coś wybiórczej uwagi przy jednoczesnym ignorowaniu innych rzeczy. Kontrolowanie uwagi to umiejętność, którą nazywamy koncentracją. Nie możemy skoncentrować się na przedmiocie lub czynności, chyba że zwracamy na nie wybiórczą uwagę.
Jaka jest różnica między uwagą a koncentracją?
• Uwaga jest czynnością włączaną i wyłączaną i możemy zdecydować się na zwrócenie uwagi na coś lub nie. Z drugiej strony koncentracja ma poziomy lub stopnie, chociaż trudno jest zmierzyć te poziomy.
• Zwracanie uwagi na coś lub czynność jest jak skupianie światła reflektora w ciemności. W danym momencie można zwrócić uwagę na kilka czynności.
• Kiedy ktoś mocno koncentruje się na jakiejś czynności, staje się nieświadomy swojego otoczenia jako zawodnik uprawiający sport lub muzyk próbujący stworzyć nową melodię lub melodię.
• Proces skupiania uwagi przez dowolny czas na czynności lub obiekcie jest określany jako koncentracja.
• Koncentracja to umiejętność, którą można poprawić poprzez praktykę.
