Kluczowa różnica – kwas foliowy a kwas foliowy
Kwas foliowy i kwas folinowy to dwa źródła witaminy B. Zarówno kwas foliowy, jak i folinowy są dostępne w naturalnej żywności, a także mogą być przyjmowane jako lek. Kluczową różnicą między kwasem foliowym a kwasem folinowym jest ich struktura i stabilność. Kwas foliowy to utleniony związek syntetyczny, który jest stosowany w wzbogacaniu żywności i suplementach diety. Jest bardziej stabilny i biodostępny niż kwas folinowy. Natomiast kwas folinowy jest aktywną metabolicznie formą kwasu foliowego, która nie wymaga konwersji enzymatycznej.
Co to jest kwas foliowy?
Kwas foliowy jest nazywany kwasem foliowym, kwasem pteroilo-L-glutaminowym, witaminą B9 lub witaminą BcJest to witamina B, a nazwa kwas foliowy lub folian pochodzi od łacińskiego słowa zwanego folium. Ma znaczenie „liść”, a kwas foliowy jest bogaty w warzywa o ciemnozielonych liściach. Kwas foliowy pomaga naszemu organizmowi wytwarzać i utrzymywać zdrowe nowe komórki oraz zapobiega zmianom w DNA, które mogą prowadzić do raka. Jest to bardzo ważny lek dla kobiet w okresie ciąży. Uzyskanie wystarczającej ilości kwasu foliowego w okresie ciąży zapobiega poważnym wadom mózgu lub kręgosłupa noworodka. W leczeniu niedokrwistości złośliwej kwas foliowy jest czasami stosowany w połączeniu z innymi lekami.
Konieczne jest skonsultowanie się z lekarzem w przypadku przyjmowania kwasu foliowego podczas ciąży lub karmienia piersią. Ponadto kwasu foliowego nie należy spożywać, jeśli cierpisz na infekcję, niedokrwistość złośliwą, niedokrwistość hemolityczną, niedokrwistość, chorobę nerek lub alkoholizm. Podczas przyjmowania kwasu foliowego należy ściśle przestrzegać zaleceń lekarza i przyjmować przepisaną dawkę. Mówi, że spożywanie kwasu foliowego z pełną szklanką wody jest dobre. Warunki przechowywania kwasu foliowego są w temperaturze pokojowej i w miejscu, w którym nie ma wilgoci i ciepła.
Co to jest kwas foliowy?
Kwas folinowy to witamina B; jest również nazywany leukoworyną. Jego zastosowania mają na celu zmniejszenie szkodliwych skutków niektórych leków, takich jak pirymetamina (Daraprim) lub trimetreksat (Neutrexin) oraz leczenie niektórych rodzajów anemii i nowotworów.
Jako lek, kwas folinowy jest dostępny w tabletkach 5 mg. Można go przyjmować z jedzeniem lub bez. Można go również wstrzykiwać do żył (dożylnie) lub do mięśnia ramienia lub pośladka (domięśniowo). Dawkowanie zmienia się w zależności od powagi sytuacji. Na przykład, w celu zapobiegania niepożądanemu efektowi wywołanemu przez pirymetaminę (Daraprim), zwykła dzienna dawka wynosi od 10 mg do 25 mg.
Kiedy zażywasz kwas folinowy z niektórymi lekami, może na nie wpływać; przykłady obejmujące fenytoinę (DilantinTM), fenobarbital i prymidon (mysolineR). Dlatego, aby zapobiec takim problemom, lekarz i farmaceuta powinni być świadomi leków, które obecnie przyjmujesz. Ponadto powinieneś opowiedzieć o naturalnych produktach, które bierzesz. Podobnie jak w przypadku chęci zażywania nowego leku lub produktu naturalnego podczas przyjmowania kwasu folinowego, przed przyjęciem należy poinformować o tym lekarza.
Jeśli jesteś w ciąży lub karmisz piersią; w tej sprawie również powinieneś porozmawiać z lekarzem. Przechowywanie tego leku powinno odbywać się w suchym miejscu (15-300C).
Jaka jest różnica między kwasem foliowym a kwasem foliowym?
Stabilność:
Kwas foliowy: kwas foliowy bardzo stabilny i powszechnie dostępny. Wymaga aktywacji w ciele, aby wywrzeć swoją aktywność.
Kwas folinowy: kwas folinowy szybko przekształca się w metylotetrahydrofolian (MTHF), unikając kilku etapów metabolizmu. Czasami unosi się gwałtownie, zwiększając poziom w osoczu.
Źródła:
Kwas foliowy: Kwas foliowy jest dostępny w produktach wzbogacanych, takich jak chleb, płatki śniadaniowe, makaron, biały ryż i inne produkty zawierające wzbogaconą mąkę i suplementy.
Kwas folinowy: Kwas folinowy jest jedną z naturalnie występujących form folianów. Można go znaleźć w wielu naturalnych produktach spożywczych, takich jak fasola, zielone liście, szparagi, kalafior, brokuły i buraki.
