Obsesja kontra kompulsja
Pomimo faktu, że zarówno obsesja, jak i kompulsja są związane z zaburzeniami psychicznymi, istnieje różnica między obsesją a kompulsją. Innymi słowy, to nie są takie same. Podczas gdy obsesja odnosi się do uporczywej myśli, która działa w umyśle jednostki, przymus odnosi się do uporczywego działania, w którym jednostka odczuwa silną potrzebę zaangażowania się w określoną czynność do poziomu, na którym zakłóca to jej codzienne obowiązki. Tak więc główna różnica między obsesją a kompulsją wynika z tego, że jedna jest związana z myślami, a druga z działaniami. W niniejszym artykule podjęto próbę przedstawienia bardziej szczegółowego obrazu tych dwóch terminów, tak aby czytelnik mógł zrozumieć istniejące różnice.
Co oznacza obsesja?
Po pierwsze, patrząc na słowo obsesja, można je zdefiniować jako powracającą myśl, która nie znika; uporczywa myśl. Nawet pośród innych prac ta myśl zajmowałaby umysł jednostki. Jest to zwykle postrzegane jako irracjonalne i może mieć różny stopień. Niektóre obsesje są łagodniejsze niż inne. Kiedy stopień naukowy jest wysoki, zakłócenia w codziennym życiu i obowiązkach również są duże. Nawet jeśli dana osoba nie chce o tym myśleć, ta myśl pojawia się raz za razem. Strach przed drobnoustrojami, brudem i ciągła potrzeba dokończenia spraw we właściwy sposób to tylko niektóre przykłady obsesji. Obsesje mogą nawet prowadzić do napięć w relacjach osobistych i zawodowych, ponieważ zakłócają normalne funkcjonowanie jednostki.
Co oznacza przymus?
W przeciwieństwie do obsesji, która jest powtarzającą się myślą, przymus jest uporczywym działaniem, które musi zostać spełnione. Przymus może mieć również różne stopnie. Kiedy stopień jest łagodny, człowiekowi udaje się kontynuować codzienne czynności z niewielkimi zakłóceniami. Jednak gdy stopień jest wysoki, wpływ na codzienną rutynę jest nie tylko negatywny, ale i wysoki. Spróbujmy to zrozumieć na przykładzie. Wyobraź sobie osobę, która przed przyjściem do pracy musi sprawdzić, czy zamknęła drzwi. Jeśli dana osoba cierpi z powodu przymusu wykonywania tej czynności, będzie miała silną potrzebę powrotu i ponownego sprawdzenia drzwi. Wiąże się to również z obsesją, ponieważ osoba wciąż myśli o chęci zamknięcia drzwi lub sprawdzenia, czy zamknęła drzwi prawidłowo.
Ten przykład podkreśla również wpływ, jaki ma to na codzienną rutynę. W tym przypadku dana osoba nigdy nie zdążyłaby dotrzeć do pracy na czas. Jeśli dana osoba próbuje odepchnąć to silne pragnienie, zwykle prowadzi to do negatywnych skutków. Skutkuje to również trudnościami w życiu zawodowym i osobistym osoby. Inne przykłady przymusów to konieczność mycia rąk, potrzeba ciągłej aprobaty, potrzeba ułożenia rzeczy w określony sposób itp.
Jaka jest różnica między obsesją a przymusem?
• Obsesja odnosi się do uporczywej myśli, która działa w umyśle jednostki.
• Przymus odnosi się do uporczywego działania, w którym osoba odczuwa silną potrzebę zaangażowania się w określoną czynność.
• Zarówno obsesja, jak i kompulsja różnią się stopniem, im wyższy stopień, tym większa szansa na zakłócenia w codziennym życiu.
• Oba można wyleczyć za pomocą terapii poznawczo-behawioralnej i leków.
• Główna różnica polega na tym, że obsesja ogranicza się do myśli, a przymus sięga aż do działania.
