Kluczowa różnica między mięśniami tlenowymi i beztlenowymi polega na tym, że mięśnie tlenowe potrzebują tlenu do swoich funkcji, podczas gdy mięśnie beztlenowe nie potrzebują tlenu do funkcjonowania.
Mięśnie są głównymi składnikami naszych ruchów. Ponadto pomagają w utrzymaniu sylwetki. Mięśnie są w stanie oddychać zarówno tlenowo, jak i beztlenowo. Dlatego mięśnie podlegają funkcjom w obecności i braku tlenu. Na tej podstawie istnieją dwa mięśnie, a mianowicie mięśnie tlenowe i beztlenowe. Mięśnie tlenowe potrzebują tlenu do oddychania komórkowego. Innymi słowy, te mięśnie są uzależnione od tlenu do wytwarzania energii. Stąd mitochondria są obecne w dużych ilościach. Z drugiej strony mięśnie beztlenowe nie potrzebują tlenu do wytwarzania energii. Posiadają fragmenty mitochondrialne lub enzymy niezbędne do oddychania beztlenowego. Dlatego nie zależą od tlenu. Tak więc główną różnicą między mięśniami tlenowymi i beztlenowymi jest zapotrzebowanie na tlen.
Czym są mięśnie aerobowe?
Kiedy tlen jest obecny, mięśnie tlenowe wytwarzają energię potrzebną do ich aktywności. Mięśnie te przeprowadzają fosforylację oksydacyjną jako główny proces wytwarzania energii. Ponadto, pod koniec procesu oddychania, mięśnie tlenowe wytwarzają łącznie 32 cząsteczki ATP z cząsteczki glukozy. Ponadto oddychanie tlenowe występujące w mięśniach tlenowych jest procesem powolnym i długotrwałym. Jest to rodzaj trwałego procesu pozyskiwania energii w mięśniach. Jednak gdy tlen nie jest dostępny, mięśnie te są w stanie wybrać alternatywne metody, które nie wymagają tlenu do produkcji energii.
Rysunek 01: Metabolizm mięśni
W mięśniach tlenowych obecna jest większa liczba mitochondriów, które umożliwiają skuteczną fosforylację oksydacyjną. Dla porównania, mięśnie beztlenowe mają mniejszą liczbę mitochondriów. Co więcej, proces skurczu mięśni aerobowych różni się od skurczu mięśni beztlenowych.
Ćwiczenia aerobowe, takie jak szybki marsz, koszenie, bieganie, pływanie i jazda na rowerze pod górę, to tylko niektóre z intensywnych ćwiczeń aerobowych, które zwiększają oddychanie tlenowe w mięśniach tlenowych.
Czym są mięśnie beztlenowe?
W przypadku braku tlenu niektóre mięśnie przechodzą oddychanie beztlenowe, aby zaspokoić ich zapotrzebowanie na energię. Są to mięśnie beztlenowe. Ponadto mięśnie tlenowe wykorzystują glikolizę zamiast fosforylacji oksydacyjnej do produkcji energii. Jednak glikoliza wytwarza mniej energii w porównaniu z fosforylacją oksydacyjną. Ale wytwarzanie energii jest szybsze w oddychaniu beztlenowym. Ponieważ mięśnie beztlenowe nie ulegają fosforylacji oksydacyjnej, zawierają mniej mitochondriów. Posiadają jedynie fragmenty mitochondrialne, które mogą uwalniać enzymy niezbędne do glikolizy.
Poza tym mięśnie beztlenowe produkują tylko 2 cząsteczki ATP poprzez oddychanie beztlenowe z jednej cząsteczki glukozy. Powoduje to również, że kwas mlekowy jest produktem ubocznym, który może prowadzić do rozwoju skurczów mięśni beztlenowych. Co więcej, może to prowadzić do zmęczenia mięśni beztlenowych.
Mięśnie beztlenowe mają w sobie zmniejszony przepływ krwi. Jest to jeden z powodów, dla których mięsień zamienia się w mięsień beztlenowy.
Jakie są podobieństwa między mięśniami tlenowymi i beztlenowymi?
- Mięśnie tlenowe i beztlenowe są w stanie wytwarzać ATP jako energię.
- Oba są wypadkową różnych stanów ćwiczeń.
Jaka jest różnica między mięśniami tlenowymi a beztlenowymi?
Dostępność tlenu jest ważna dla mięśni w celu wytwarzania energii poprzez oddychanie. Jeśli obecny jest tlen, mięśnie przechodzą oddychanie tlenowe. Stają się więc mięśniami tlenowymi. W przeciwieństwie do tego, gdy brakuje tlenu, mięśnie wykonują oddychanie beztlenowe. Stają się więc mięśniami beztlenowymi. Dlatego jest to główna różnica między mięśniami tlenowymi i beztlenowymi. Inną różnicą między mięśniami tlenowymi i beztlenowymi jest ilość obecnych mitochondriów. Mięśnie tlenowe mają więcej mitochondriów niż mięśnie beztlenowe. Co więcej, mięśnie tlenowe wytwarzają więcej cząsteczek ATP poprzez fosforylację oksydacyjną, podczas gdy mięśnie beztlenowe są w stanie wytwarzać mniej ATP poprzez glikolizę.
Poniższa infografika zawiera więcej faktów na temat różnicy między mięśniami tlenowymi i beztlenowymi.
Podsumowanie – Mięśnie tlenowe kontra beztlenowe
Mięśnie tlenowe i beztlenowe to dwie kategorie mięśni oparte na ich zapotrzebowaniu na tlen. Mięśnie tlenowe potrzebują tlenu, podczas gdy mięśnie beztlenowe nie potrzebują tlenu. W związku z tym mięśnie tlenowe zależą od fosforylacji oksydacyjnej, podczas gdy mięśnie beztlenowe są zależne od glikolizy do wytwarzania energii. W końcu mięśnie tlenowe wytwarzają więcej energii w porównaniu z mięśniami beztlenowymi. W ten sposób podsumowuje różnicę między mięśniami tlenowymi i beztlenowymi.
