Lęk a ataki paniki
Napady lęku i paniki są reakcją na stres lub stan lękowy. Lęk definiuje się jako stan fizjologiczny i psychologiczny charakteryzujący się komponentami somatycznymi, emocjonalnymi, poznawczymi i behawioralnymi. W prostych słowach jest to reakcja jednostki na stresujące wydarzenie. Uczucie strachu, niepokoju i zmartwienia to kluczowe cechy lęku. Lęk jest normalny do pewnej granicy. Jednak jest klasyfikowane jako zaburzenie lękowe, gdy przekracza limit. Wszyscy doświadczyliśmy niepokoju antycypując stresujące wydarzenia. Dobrym przykładem do wyjaśnienia jest lęk przed występem. Przed egzaminem lub występem na scenie może pojawić się uczucie wydzielania kwasu w żołądku, pocenie się i niepokój, który jest rodzajem niepokoju. W stresujących warunkach nasz układ współczulny jest aktywowany. We krwi zostanie podwyższony poziom hormonu adrenaliny i noradrenaliny. Efekt stymulacji współczulnej zostanie wyrażony jako objawy fizyczne. Nadmierne bicie serca, kołatanie serca, przyspieszony oddech, pocenie się i rozszerzenie źrenic to tylko niektóre z tych objawów.
Ataki paniki to nagły początek przerażającego doświadczenia. W przeciwieństwie do lęku tylko niewielka część ludzi może doświadczyć ataku paniki. Mówiąc prościej, atak paniki jest poważną reakcją na straszny stan. Pacjenci z zaburzeniami psychicznymi mogą doświadczać napadów paniki nawet bez przerażającej sytuacji. Pacjent może czuć, że zaraz umrze. Skarżą się na silny ból w klatce piersiowej lub trudności w oddychaniu. Początek i dolegliwości mogą przypominać atak serca, jednak objawy ustąpią, gdy napad paniki ustąpi.
Podsumowanie
• Zarówno lęk, jak i ataki paniki są reakcją na stres / stan lękowy.
• Lęk będzie normalny, jeśli jest w normalnym limicie. Wszyscy doświadczamy niepokoju w naszym życiu.
• Atak paniki jest poważny w odpowiedniej formie reakcji na stres.
• Tylko niewielka część ludzi doświadcza ataku paniki.
• Leki przeciwlękowe mogą być stosowane w leczeniu zaburzenia lękowego.
