Hipnoza kontra hipnoterapia
Hipnoza i hipnoterapia to rodzaj nowych terminów, które są coraz częściej używane w obecnej praktyce medycznej. Jednak podstawowa idea była używana w minionych wiekach, ale teraz dodano do niej wartość terapeutyczną. Jak sugerują ich nazwy, hipnoza to stan umysłu, podczas gdy hipnoterapia to metoda terapeutyczna, w której stosuje się hipnozę. Nie myl tych dwóch terminów; oni są różni. Ten artykuł kładzie nacisk na różnice między hipnozą a hipnoterapią, co pomogłoby ludziom zrozumieć, czym jest hipnoza i czym jest hipnoterapia.
Hipnoza
Jak wspomniano powyżej, hipnoza to stan świadomości, w którym umysł jest głęboko zrelaksowany, otwarty i otwarty na nowe sugestie. Przy tym głębokim relaksie uwaga jest zawężana, dzięki czemu koncentracja jest większa, co byłoby właściwe, aby wziąć pod uwagę sugestie podane przez terapeutę.
Tutaj umysł znajduje się w stanie pomiędzy świadomością a snem, w którym osoba robi wszystko zgodnie z intuicją, a nie inteligencją. To, co robi osoba, to to, co mówi jej wewnętrzny głos, a umysł zwykle traci kontrolę nad zachowaniem ciała.
Są zalety hipnozy. Może być stosowany tylko po to, by znaleźć się w stanie głębokiego relaksu, poczuć się spokojnym i przyjemnym lub jako terapię na zmianę niechcianych zachowań. Hipnotyzer przekonuje nieświadomy zrelaksowany umysł nowymi sugestiami, takimi jak rzucenie palenia papierosów i rzucenie alkoholu.
Stwierdzono, że ma to negatywny wpływ na niektórych ludzi, którzy cierpieli z powodu problemów emocjonalnych po przejściu w stan hipnozy.
Hipnoterapia
Hipnoterapia, jak sama nazwa wskazuje, jest metodą leczenia za pomocą hipnozy. Hipnoterapia była używana do wysyłania wiadomości do nieświadomego umysłu, aby znaleźć rozwiązanie konkretnego problemu. Jest to forma psychoterapii, w której pacjent i hipnoterapeuta stosują hipnozę, aby odkryć fałszywe przekonania w umyśle pacjenta i przepracować je, aby pacjent mógł iść do przodu. Jest zawsze pod kontrolą, a pacjent nie powinien nic robić.
Istnieje kilka zalet hipnoterapii. Służy do leczenia chorób, a także do tworzenia pozytywnych postaw w umyśle osoby. Zastosowania hipnoterapii obejmują zaburzenia fizyczne, emocjonalne i psychiczne, w celu złagodzenia bólu pooperacyjnego i zminimalizowania bólu porodowego poprzez skrócenie etapu porodu.
Pamiętaj, że hipnoterapia nie zastępuje medycyny, ale ją uzupełnia. Jest szeroko stosowany do ogólnego relaksu, radzenia sobie ze stresem, problemami medycznymi lub emocjonalnymi, znoszenia procedur medycznych, gdy leki są przeciwwskazane oraz dla ogólnego dobrego samopoczucia.
Jaka jest różnica między hipnozą a hipnoterapią?
1. Hipnoza to stan umysłu, podczas gdy hipnoterapia jest metodą terapeutyczną, w której stosuje się hipnozę.
2. Hipnoza obejmuje głęboką relaksację, zawężenie uwagi i zwiększoną podatność na sugestię, podczas gdy hipnoterapia polega na odkryciu fałszywych przekonań w umyśle pacjenta i przepracowaniu ich, aby pacjent mógł iść naprzód.
3. Hipnoterapia może być stosowana w celach leczniczych, ponieważ może bardzo zmienić ludzi.
4. Obydwa mają kilka zalet i wad.
