Nadzieja kontra optymizm
Choć istnieje różnica między nadzieją a optymizmem, często używamy tych słów w połączeniu z przekonaniem, że są one prawie identyczne. Najpierw zwróćmy uwagę na definicje tych słów. Optymizm to pewność przyszłości, wiara, że wszystko będzie dobrze i pozytywnie. Z drugiej strony nadzieja to poczucie, że może się zdarzyć coś, czego pragniemy. Na pierwszy rzut oka możesz poczuć, że sugerują to samo. To jednak nieprawda. Psychologowie pozytywni byli w stanie rozszyfrować znaczenie tych dwóch słów i podkreślić kluczową różnicę między tymi dwoma słowami. Ten artykuł jest próbą wyjaśnienia poszczególnych znaczeń słów, a także podkreślenia różnicy. Zacznijmy od optymizmu.
Czym jest optymizm?
Optymizm można zdefiniować jako pewność co do przyszłości lub sukcesu czegoś. Przyjęcie optymistycznego spojrzenia na świat i życie w ogóle może być korzystne dla jednostki. Optymista doświadcza więcej szczęścia i mniej niepokoju z powodu swojego podejścia do życia. To uwalnia ich od zdiagnozowania lęku, a nawet depresji. Nawet gdy optymista napotka trudną sytuację, może się odpowiednio dostosować dzięki swojemu pozytywnemu nastrojowi. Może to obejmować humor, umiejętność dostrzegania szans i niepoddawanie się w obliczu trudności. Podkreśla to, że optymista akceptuje sytuację i pracuje nad osiągnięciem swoich celów.
Wyobraź sobie na przykład osobę, która niedawno przeszła zerwanie, a także straciła pracę. Człowiek czuje się tak, jakby zawiódł zarówno w życiu osobistym, jak i zawodowym. Ale optymista znalazłby dobrą podszewkę i był pozytywnie nastawiony do przyszłości.
Psycholodzy uważają, że optymizmu można się nauczyć. Jednak może to być również dziedziczone genetycznie. Jeśli dana osoba jest nauczona dostrzegania pozytywnych aspektów każdej sytuacji od dzieciństwa, staje się to praktyką.
Czym jest nadzieja?
Nadzieję można zdefiniować jako uczucie, że może się zdarzyć coś, czego pragniemy. Wszyscy mamy nadzieję na wiele rzeczy w życiu, takich jak bycie szczęśliwym, znalezienie dobrej pracy, znalezienie prawdziwej miłości, posiadanie dobrych przyjaciół, lista będzie się ciągnąć w nieskończoność. Na przykład:
Mam nadzieję, że tym razem uda mi się zdać śpiewająco.
Mam nadzieję, że będzie miała czas, aby wpaść.
Te przykłady podkreślają, że nadzieja jest potrzebą zrealizowania czegoś, czego pragnie jednostka. W tym sensie różni się od optymizmu. Jest to jednak tylko ogólne użycie tego terminu. W psychologii pozytywnej rozróżnienie między nadzieją a optymizmem przedstawiane jest w inny sposób. Można to dalej zrozumieć dzięki pomysłom Ricka Snydera, specjalisty psychologa.
Według Snydera optymizm i nadzieja są ze sobą ściśle powiązane, ale są między nimi różnice. Uważa, że w przeciwieństwie do optymizmu nadzieja to zdolność jednostki do określania swoich celów, opracowywania strategii ich osiągania, a także dążenia do doskonałości w obliczu przeszkód. Podkreśla to, że chociaż optymizm obejmuje fakt, że wszystko będzie lepiej bez uwzględnienia rzeczywistości, nadzieja działa w ramach rzeczywistości.
Jaka jest różnica między nadzieją a optymizmem?
Definicja nadziei i optymizmu:
• Optymizm można zdefiniować jako pewność przyszłości lub sukcesu czegoś.
• Nadzieja to uczucie, że może się zdarzyć coś, czego pragniemy.
Połączenia z rzeczywistością:
• Optymizm wierzy, że przyszłość będzie pozytywna i będzie miała pozytywne nastawienie do życia niezależnie od rzeczywistości.
• Nadzieja ogranicza się do pragnień jednostki w granicach rzeczywistości.
Zdanie psychologa:
• W przeciwieństwie do optymizmu, który jest wiarą, że wszystko będzie pozytywne, nadzieja jest umiejętnością dążenia do doskonałości w obliczu przeszkód.
