Ból kontra cierpienie
Ból i cierpienie są integralnymi częściami naszego życia i jesteśmy uwarunkowani, by wierzyć, że to jedno i to samo. W rzeczywistości większość używa tych słów jednym tchem, jakby były synonimami. Samo istnienie bólu i cierpienia na całym świecie sprawia, że ateiści mówią, że Bóg nie istnieje. Jednak zaprzeczanie istnieniu Boga z powodu obecności bólu i cierpienia nie usuwa tych problemów z naszego wnętrza. Nie będziemy próbować odpowiedzieć na to pytanie, ale z pewnością spróbujemy odróżnić ból od cierpienia, jakie nam powoduje.
Ból
Jeśli odczuwasz ból głowy, to oczywiście odczuwasz pewien ból. Ból, czy to w głowie, czy w jakiejkolwiek innej części ciała, jest głównym powodem, dla którego ludzie chodzą do lekarza. Ludzie przyjmują leki OTC i leki przepisane przez lekarzy, aby złagodzić te bóle. Bóle te, kiedy stają się przewlekłe, nie pozostają fizjologiczne, ponieważ zaczynają wpływać na każdy aspekt życia ludzi. Jest takie buddyjskie powiedzenie, że ból jest nieunikniony, ale cierpienie jest opcjonalne. To właśnie wtedy, gdy nasze bóle zaczynają wpływać na nasze emocje, relacje, naszą pracę i nasze umiejętności, powodują, że cierpimy psychicznie.
Cierpienie
Oczywiście ludzie cierpią, gdy odczuwają dużo bólu. Można jednak cierpieć bez bólu fizycznego, również odczuwać ból, ale nie cierpieć w ogóle. Niektórzy raz nas obrażają lub mówią coś, aby zranić nasze uczucia i cierpimy jeszcze przez długi czas. Nie odczuwamy bólu, ale cierpimy emocjonalnie i psychicznie. Ale jeśli idziesz dalej w życiu i nie przejmujesz się tym, co inni mówią lub myślą o tobie, jest znacznie mniej prawdopodobne, że będziesz cierpieć, niż gdybyś niósł bagaż na ramionach.
Jeśli wejdziesz na oddział onkologiczny w szpitalu, zobaczysz wielu ludzi cierpiących, ponieważ wszyscy są chorymi na raka. Ale jeśli trzymasz w rękach małego i pięknego szczeniaka, wielu pacjentów poczuje się lepiej i właściwie nie będzie cierpieć. Nadal cierpią, ale nie cierpią.
Jedną rzeczą, o której wszyscy musimy pamiętać, jest to, że nie jesteśmy psami wspomnianymi w eksperymentach Pawłowa z warunkowaniem. Jeśli cierpimy, gdy odczuwamy ból, zachowujemy się jak przysłowiowy pies, który został uwarunkowany do reagowania na bodźce. Jako istoty ludzkie mamy potencjał do myślenia i kontrolowania naszych uczuć. Cierpienie jest wynikiem naszych myśli, a jeśli rozwiniemy umiejętność myślenia w inny sposób, ból nie będzie przysparzał nam cierpienia przez cały czas.
Podsumowanie
Ból jest nieunikniony; cierpienie jest opcjonalne. To powiedzenie mówi nam, dlaczego oświeceni ludzie nie cierpią. Oni również odczuwają ból jak inni śmiertelnicy, ale tak warunkują swoje myśli, że mają inne uczucia, gdy są pod wpływem bólu. To samo dotyczy wszystkich innych rodzajów bólu, zarówno fizycznego, jak i psychicznego. Ból jest nieunikniony dla pacjentów z rakiem, ale ich cierpienie można zmniejszyć, zmuszając ich do myślenia o pięknych rzeczach w życiu, zamiast skupiać się cały czas na bólu.
