Represje a tłumienie
Represje i tłumienie to terminy często używane przez psychologów w odniesieniu do mechanizmów obronnych, których ludzie używają do przeciwdziałania negatywnym lub niechcianym uczuciom ze swojej świadomości. Oba pojęcia są często używane i dezorientują wielu studentów psychologii, czy są jednym i tym samym, ze względu na ich oczywiste podobieństwa. Jednak pomimo podobieństw istnieją różnice, które zostaną podkreślone w tym artykule.
Co to są represje?
Represje to metoda ukrywania przed świadomością niepożądanych, negatywnych uczuć i emocji. W życiu niektórych osób zdarzają się traumatyczne wydarzenia, o których za wszelką cenę chcą zapomnieć. Jednak represje nie są czymś, z czego człowiek korzysta w sposób świadomy. Dzieje się to na poziomie podświadomości i to nasz lęk przed pozbyciem się nieprzyjemnych myśli odgrywa ważną rolę w wpychaniu tych wspomnień głęboko do naszego umysłu. Należy pamiętać, że stłumione myśli i emocje nie są usuwane z naszego systemu psychologicznego; po prostu te myśli nie przychodzą na świadomy poziom. Jest jednak problem; uczucia te znajdują sposób na zamanifestowanie się zwykle w postaci cech osobowości, a czasem niebezpiecznie w postaci zachowań psychotycznych i przestępczych.
Psycholodzy uważają, że chociaż represje są dobrym mechanizmem obronnym i pomagają kontrolować niepożądane uczucia i emocje, nie pozwalając im wzrosnąć do poziomu świadomości, może to być dużą przeszkodą w dotarciu do prawdziwej przyczyny czyjegoś niepokoju. Wielu określa to jako unik, sposób na ucieczkę od problemów, z którymi mieliśmy do czynienia w przeszłości.
Co to jest tłumienie?
Czasami postanawiamy celowo zepchnąć niepożądane uczucia i emocje w dół warstw świadomości, aby móc skoncentrować się na wykonywanej pracy. Wiemy o jakiejś myśli lub uczuciu, ale postanawiamy nie rozwodzić się nad nimi. Kiedy nie wyrażamy ani nie myślimy o negatywnych emocjach, jesteśmy w stanie znacznie lepiej skoncentrować się na naszych codziennych sprawach. Uważa się, że jest to mechanizm obronny, który działa cały czas, aby pozwolić nam pracować nad naszym potencjałem, nie tracąc energii i koncentracji z powodu negatywnych myśli i emocji. Podczas tłumienia mamy kontrolę i robimy to dobrowolnie i dobrowolnie.
W prawdziwym życiu często przeszkadzają negatywne myśli i uczucia, ale tłumienie jako mechanizm obronny pozwala na jakiś czas usunąć te emocje ze świadomości.
Jaka jest różnica między tłumieniem a tłumieniem?
Istnieją traumatyczne wydarzenia w życiu osób, które są dla nich psychologicznie przerażające. Podobnie istnieją negatywne uczucia i emocje, które są bardzo niepokojące i mogą powodować wiele niepokoju u ludzi. Psychologowie mówią o dwóch terminach tłumienia i wypierania, które są używane przez ludzi jako mechanizm obronny, aby pozbyć się tych niechcianych uczuć i emocji.
Podczas gdy tłumienie jest świadomym, świadomym i dobrowolnym sposobem usuwania niechcianych uczuć i emocji ze świadomości, tłumienie odnosi się do nieświadomego spychania negatywnych uczuć do warstw podświadomości.
Represje są również nazywane unikaniem lub ucieczką od rzeczywistości, aby uciec przeszkadzającym myślom i emocjom.
