EMS (Elektryczna Stymulacja Mięśni) vs TENS
EMS lub Elektryczna Stymulacja Mięśni, która jest również określana jako elektryczna stymulacja nerwowo-mięśniowa, to wywoływanie skurczu mięśni za pomocą impulsów elektrycznych. EMS zajmuje się tym, co się dzieje i przyczynami, które odpowiadają za skurcze mięśni za pomocą impulsów elektrycznych. Impulsy wykorzystywane w tym procesie są wytwarzane przez urządzenie, które za pomocą elektrod dostarczane są do różnych partii skóry. Celem tych impulsów jest upadek na określone mięśnie, które wymagają stymulacji. Impulsy te są kopiowane przez potencjalne działania, które są dostarczane przez układ nerwowy ludzkiego ciała, co powoduje skurcze mięśni w wymaganej części ciała. Elektrody używane w procesie to najczęściej różnego rodzaju elektrody, które mogą przyklejać się do powierzchni skóry. EMS jest stosowany zarówno jako terapia, jak i trening mięśni. Treningi sportowe wielokrotnie korzystały z pomocy EMS, a wielu autorów odnosiło się do EMS jako techniki treningu sportowego. Te maszyny EMS w większości krajów, zwłaszcza w Stanach Zjednoczonych, znajdują się pod kontrolą Administracji Zdrowia. W USA te maszyny EMS są używane za zgodą departamentu FDA.
TENS lub przezskórna elektryczna stymulacja nerwów wykorzystuje prąd, który przepływa przez urządzenie. Prąd ten służy do stymulacji nerwów, które następnie wykorzystywane są do celów terapeutycznych. TENS to szeroka gama prądów aplikowanych na ciało jakiejś osoby, które zgodnie z właściwą definicją służą do pobudzenia nerwów. Jednak TENS to termin, który jest również używany w odniesieniu do różnych procesów lub rzeczy. W bardzo restrykcyjnym celu, TENS jest słowem używanym do opisu impulsów, które są wytwarzane w wyniku użycia stymulatorów. Są to przenośne stymulatory najczęściej wykorzystywane do leczenia bólu w różnych częściach ciała. TENS jest zwykle połączony z pewną częścią skóry za pomocą elektrod. Urządzenia TENS są w większości zasilane bateriami i mogą modulować intensywność, częstotliwość i szerokość impulsów. Aplikacja TENS odbywa się najczęściej przy wysokich wartościach częstotliwości oraz w momencie, gdy intensywność jest poniżej skurczu motorycznego. Z drugiej strony może być również stosowany w czasie, gdy częstotliwość ma niską wartość, a intensywność może powodować skurcze motoryczne.
EMS jest stosowany w celu rehabilitacji różnych mięśni. EMS ma szerokie zastosowanie w fizykoterapii i jest stosowany w celu zapobiegania marnowaniu lub uszkodzeniu tkanki mięśniowej, które może się zdarzyć z powodu urazów mięśni z pęknięciem kości, więzadeł, stawów i mięśni. Z kolei TENS to wykorzystanie prądu elektrycznego w urządzeniu, które służy do celów terapeutycznych i jest najczęściej używane do łagodzenia bólu w dowolnej części ciała. EMS może być nakierowany na terapię grupy mięśni w tym samym czasie, podczas gdy TENS nie jest stosowany na wielu partiach ciała w tym samym czasie. TENS jest również stosowany w zmniejszaniu bólu porodowego, podczas gdy EMS znajduje zastosowanie w spalaniu kalorii poprzez fizyczne ćwiczenia ciała.
