Stres a depresja
Chociaż Stres i Depresja to dwa słowa, które często są rozumiane w jednym i tym samym sensie, istnieje między nimi różnica. Najpierw zwróćmy uwagę na definicje tych dwóch słów. Stres jest rodzajem napięcia, które wynika z naszych codziennych kontaktów ze światem. Z drugiej strony depresja to rodzaj zmiany nastroju spowodowanej brakiem równowagi biochemicznej. To są główne różnice między stresem a depresją. W tym artykule szczegółowo przeanalizujmy różnice między nimi.
Co to jest stres?
Jak wspomniano powyżej, stres jest rodzajem napięcia, które wynika z naszych codziennych kontaktów ze światem. Stres objawia się objawami fizycznymi, emocjonalnymi i behawioralnymi. Można powiedzieć, że stres wynika z pewnych czynników związanych z naszymi reakcjami na codzienne życie, takich jak presja pracy w miejscu pracy, problemy w gospodarstwie domowym i inne sprawy.
W przeciwieństwie do depresji, stres nie wynika z negatywnych czynników, takich jak pesymizm i brak pewności siebie. Jest to bezpośredni skutek przepracowania i braku czasu. Jeśli chodzi o objawy związane ze stresem, możesz odczuwać bezsenność, ból głowy, kołatanie serca, ból w klatce piersiowej, rozstrój żołądka i tym podobne. Warto zauważyć, że w przypadku stresu mogą wystąpić pewne objawy związane z emocjami, takie jak zapominanie, niepokój, zmartwienie i smutek.
Co to jest depresja?
Depresja to rodzaj zmiany nastroju spowodowanej brakiem równowagi biochemicznej. Depresja objawiałaby się tylko poprzez objawy psychiczne, w przeciwieństwie do stresu, gdzie można zauważyć objawy fizyczne, emocjonalne i behawioralne. Jest to jeden z powodów, dla których czasami traktuje się je tak samo. Depresja jest głównie wynikiem braku pewności siebie, pesymizmu i innych negatywnych czynników.
W przypadku depresji mogą wystąpić niebezpieczne objawy. Objawy te obejmują nadużywanie alkoholu lub narkotyków oraz myśli samobójcze. Zapomnienie, niepokój, zmartwienie i smutek są również odczuwalne w przypadku depresji, wszystkie one przyczyniają się do niebezpiecznych skutków w depresji. W skrócie można powiedzieć, że objawy związane ze stresem nie przyczyniłyby się do niebezpiecznych skutków, jak w przypadku depresji.
Niektóre z dzikich objawów depresji mają charakter behawioralny i obejmują zbyt mało jedzenia, płacz, izolację, złość i nadużywanie narkotyków lub alkoholu. Chociaż te objawy behawioralne są również widoczne w stresie, nie powodują negatywnych skutków. Są chwilowe w przypadku stresu. Z drugiej strony psychologowie stwierdzili, że objawy w przypadku depresji zwykle trwają bardzo długo i dlatego są uważane za negatywne w ich oddziaływaniu. Podkreśla to, że depresja bardzo różni się od stresu i nie należy jej uważać za to samo. Różnicę między tymi dwoma warunkami można podsumować w następujący sposób.
Jaka jest różnica między stresem a depresją?
Definicje stresu i depresji:
Stres: Stres jest rodzajem napięcia, które wynika z naszych codziennych kontaktów ze światem.
Depresje: Depresja to rodzaj zmiany nastroju spowodowanej brakiem równowagi biochemicznej.
Charakterystyka stresu i depresji:
Charakter objawów:
Stres: stres objawia się objawami fizycznymi, emocjonalnymi i behawioralnymi.
Depresja: Depresja objawia się tylko poprzez objawy psychiczne.
Objawy:
Stres: Możesz odczuwać bezsenność, ból głowy, kołatanie serca, ból w klatce piersiowej, rozstrój żołądka i tym podobne.
Depresja: W przypadku depresji mogą wystąpić niebezpieczne objawy. Objawy te obejmują nadużywanie alkoholu lub narkotyków oraz myśli samobójcze.
Czynniki przyczynowe:
Stres: Stres wynika z pewnych czynników związanych z naszymi reakcjami na codzienne życie, takich jak presja pracy w miejscu pracy, problemy w gospodarstwie domowym i inne sprawy.
Depresja: Depresja jest głównie wynikiem braku pewności siebie, pesymizmu i innych negatywnych czynników.
